وان اسپورت
وان اسپورت

وان اسپورت

Onesport

مبانی نظری و پیشینه رابطه ورزش با عزت نفس و شادکامی


مبانی نظری و پیشینه رابطه ورزش با عزت نفس و شادکامی

مبانی نظری و پیشینه رابطه ورزش با عزت نفس و شادکامی

دانلود مبانی نظری و پیشینه رابطه ورزش با عزت نفس و شادکامی

مبانی نظری و پیشینه رابطه ورزش با عزت نفس و شادکامی
دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل docx
حجم فایل 173 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 83

بصورت فایل ورد

همراه با منابع 

مقدمه ای بر روانشناسی ورزش..................................................................................................................................17

فرضیاتی در تبیین تأثیرات ورزش.............................................................................................................................22

تأثیر ورزش در شخصیت..............................................................................................................................................26

تأثیر ورزش در اخلاق و رعایت حقوق دیگران........................................................................................................27

تأثیر ورزش در کاهش افسردگی................................................................................................................................28

تأثیر ورزش در کاهش اضطراب.................................................................................................................................29

نقش ورزش در پر کردن اوقات فراغت.....................................................................................................................31

تأثیر ورزش بر فرهنگ.................................................................................................................................................32

تأثیر ورزش بر حافظه...................................................................................................................................................33

2-2-کیفیت زندگی......................................................................................................................................................34

مولفه‌های کیفیت زندگی.............................................................................................................................................36

از بهزیستی ذهنی تا کیفیت زندگی..........................................................................................................................37

1-2-2- مدل‌های کیفیت زندگی و ارتباط آن با بهزیستی ذهنی.....................................................................39

2-2-2- کیفیت زندگی براساس مدل امید به زندگی شاد (وینهوون)..............................................................40

3-2-شادکامی...............................................................................................................................................................41

دیدگاه لذت گرایی........................................................................................................................................................42

    دیدگاه معنوی .........................................................................................................................................................43

   نظریه داینر.................................................................................................................................................................44

   نظریه آرگایل.............................................................................................................................................................45

   دیدگاه های شناختی و شادی................................................................................................................................46

دیدگاه های زمینه ای در مورد شادی......................................................................................................................47

شادی در نظریه فروید..................................................................................................................................................48

نظریه تعادل حالات هیجانی.......................................................................................................................................48

شادی در نظریه الیس...................................................................................................................................................49

نظریه زیست شناختی در مورد شادی......................................................................................................................49

شادی در نظریه فاوا.....................................................................................................................................................51

شادی در نظریه فرلو....................................................................................................................................................51

مؤلفه های تشکیل دهنده شادمانی.........................................................................................................................52

عواطف مثبت و منفی...................................................................................................................................................52

صفات شخصیتی و روان شناختی مرتبط با شادمانی............................................................................................55

برون گرایی و روان نژندی............................................................................................................................................55

شخصیت و شادکامی....................................................................................................................................................57

4-2-عزت نفس.............................................................................................................................................................58

عزت نفس در قرآن مجید ..........................................................................................................................................60

عزت نفس کلی.............................................................................................................................................................61

عزت نفس اجتماعی......................................................................................................................................................62

عزت نفس تحصیلی.......................................................................................................................................................62

مولفه های اساسی عزت نفس.....................................................................................................................................62

ماهیت عزت نفس..........................................................................................................................................................63

نظریه ی جیمز  ............................................................................................................................................................64

نظریه ی مید .................................................................................................................................................................65

نظریه ی کولی................................................................................................................................................................66

نظریه ی سالیوان...........................................................................................................................................................66

نظریه ی روزنبرگ.........................................................................................................................................................68

نظریه ی هورنای...........................................................................................................................................................68

نظریه ی آدلر..................................................................................................................................................................69

5-2- پیشینه مطالعات ...............................................................................................................................................70

دانلود مبانی نظری و پیشینه رابطه ورزش با عزت نفس و شادکامی

دانلود پاورپوینت حقوق ورزشی حادثه در ورزش کوهنوردی


دانلود پاورپوینت حقوق ورزشی حادثه در ورزش کوهنوردی

حوادث کوهنوردیحوادثی که با دخالت مستقیم یک فرد در لحظه وقوع آن حادثه اتفاق افتاده باشد بنحوی که اگرآن فرد آن عمل را بطور مستقیم ودرآن لحظه مرتکب نمی شد آن حادثه نیز به وقوع نمی پیوست

دانلود دانلود پاورپوینت حقوق ورزشی حادثه در ورزش کوهنوردی

حقوق ورزشی
حادثه در ورزش کوهنوردی
قله نانگا پارابات
توقف امداد و نجات
دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل ppt
حجم فایل 3227 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 37

حقوق ورزشی

موضوع:حادثه در ورزش کوهنوردی

طبق قانون مجازات اسلامی خسارت ناشی ازیک حادثه ورزشی جرم محسوب نمی شود به شرط اینکه حادثه ناشی از تخلف از مقررات آن ورزش نباشد(بند3 ماده59)

حوادث کوهنوردی:

1.حوادثی که با دخالت مستقیم یک فرد در لحظه وقوع آن حادثه اتفاق افتاده باشد بنحوی که اگرآن فرد آن عمل را بطور مستقیم ودرآن لحظه مرتکب نمی شد آن حادثه نیز به وقوع نمی پیوست

الف- حوادثی که با دخالت مستقیم فرد در لحظه ی حادثه ودر اثرقصور وتخلف اواز مقررات ورزشی به وقوع پیوسته اند

ب- حوادثی که با دخالت مستقیم فرد در لحظه ی حادثه و بدون قصور وتخلف او ازمقررات ورزشی به وقوع پیوسته اند

2.حوادثی که با دخالت غیر مستقیم یک فرد اتفاق افتاده باشد

الف- حوادثی که با دخالت غیر مستقیم فرد ودراثر تخلف او از مقررات ورزشی به وقوع پیوسته اند

ب- حوادثی که با دخالت غیر مستقیم فرد وبدون تخلف او از مقررات ورزشی به وقوع پیوسته اند

مقدمه:

قله نانگا پارابات یکی ازقلل هیمالیا واقع در شمال پاکستان و غرب رشته کوههای هیمالیا ارتفاع 8126 متر

ارتفاع کمپ اول:4800 متر

ارتفاع کمپ دوم: 6050متر

ارتفاع کمپ سوم:6850متر

ارتفاع کمپ چهارم: 7150متر

ارتفاع وقوع حادثه: 7800 متر

  شرح حادثه: 

31 خرداد78 تیم عازم کمپ اصلی شد

87/4/22 تیم کمپ اصلی را ترک و در کمپ 1 مستقر شد

87/423 حرکت به سمت کمپ 2در ساعت 3:00 بامداد(اولین نفرات ساعت 15:30   وآخرین نفر ساعت20:30 رسید)

287/425تیم در ساعت 13:00 به کمپ 3رسید

87/4/26 تیم در ساعت 13:00به کمپ 4 رسید،ساعت 24تیم به سمت قله حرکت کرد

87/4/27 ساعت 00:30 بامداد آخرین نفر کمپ4 را به سمت قله ترک کرد ساعت 10 صبح در ارتفاع7600 متر سامان نعمتی حالش نامساعد شد وسرپرست تیم به او دستور بازگشت داد کمی پس از حرکت تیم اعضا سامان را بر خلاف دستور در حال صعود دیدند،در ساعت 12:00تیم قله را فتح ودر ساعت 16:00قله را به سمت کمپ 4ترک کرد و در ساعت 5صبح به کمپ 4رسیدند

87/4/28ساعت 16:30به علت شرایط نامساعد جوی کمپ 4را به سمت کمپ 3 ترک کردند

 ...

توقف امدادونجات

با تشکیل کمیته ی بحران درمورخه 3/5/87 درتهران وبا حضور نمایندگان فدراسیون کوهنوردی،هیات کوهنوردی استان تهران، باشگاه دماوند و خانواده مرحوم نعمتی باتفاق آرا تصمیم بر این شد که جستجو متوقف شود چراکه امکان زنده ماندن کسی در ارتفاع بالای 7000 متر که به منطقه ی ”مرگ“ معروف است بیش از 2-3روز وجود ندارد.

 

 

دانلود دانلود پاورپوینت حقوق ورزشی حادثه در ورزش کوهنوردی

دانلود پاورپوینت بهداشت ورزشی


پاورپوینت بهداشت ورزشی

آگاهی از تاریخچه تکوین بهداشت عمومی آگاهی از تعاریف بهداشت از دیدگاههای مختلف شناخت اهداف آموزش بهداشت آگاهی از شاخصهای بهداشتی تصویر بهداشت قبل از قرن نوزدهم

دانلود پاورپوینت بهداشت ورزشی

تاریخچه تکوین بهداشت عمومی
تعاریف بهداشت از دیدگاههای مختلف
شناخت اهداف آموزش بهداشت
تصویر بهداشت قبل از قرن نوزدهم
شاخصهای بهداشتی
طول عمر و وضعیت بهداشت
توجه بشربه بهداشت
اشاعه دهندگان تفکربهداشت
تفکر بهداشت
بهداشت عمومی
فرهنگ جامعه و بهداشت
شاخصهای مهم بهداشتی
بهداشت فردی وروانی
عوامل بیماریزای فیزیکی شیمیایی و ناشناخته
دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل ppt
حجم فایل 469 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 91

رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی

2 واحد درسی

فصل اول

اهداف کلی و رفتاری:

آگاهی از تاریخچه تکوین بهداشت عمومی.

آگاهی از تعاریف بهداشت از دیدگاههای مختلف.

شناخت اهداف آموزش بهداشت.

آگاهی از شاخصهای بهداشتی.

تصویر بهداشت قبل از قرن نوزدهم

رسیدن به حیات طولانی و سلامت جسمی مورد توجه بشر بوده است.

در شناسایی و طبقه بندی اکثر بیماری ها دقت لازم را نداشتند.

آمار قابل اعتمادی از مرگ و میر در دست نبود.

وضع سلامت جوامع چندان رضلیت بخش نبود.

عوامل اثرگذار بر روند رشد آرام جمعیت درگذشته

مرگ میرناشی ازبیماریهایی مانندطاعون، آبله،  تیفوس. §کشتن نوزادان دختروسقطهای

عمدی قبایل آفرقایی،هندوجنوب غربی آسیا.

وجودبیماریهای مزمن مانند سل ومالاریا.

علت اصلی همان شیوع بیماریهای همه گیربود.

طول عمرووضعیت بهداشت

▪ متوسط طول عمرازشاخصهای اصلی بهداشت است.

▪ درقرون وسطی متوسط عمر٢٠ تا٣٠ سال بود.

▪ درآمریکاقرن شانزدهم 21، قرن هجده 33 ودرقرن بیستم ٥٤ تا٦٠ سال بوده است.

▪ درانگلستان وممالک اسکاندیناوی ٧٠ ،٨٠ وگاهی ٩٠ سال است.

توجه بشربه بهداشت

▪ درجوامع باستانی به حمام وفاضلاب شهری توجه شده است.

▪ دریونان باستان جذامخانه تاسیس شده بود.

▪ شناساندن بیماریهای مسری ازطریق آب درکتاب قانون بوعلی سینابه بشر.

▪ درتمدنهای قدیم مصر ، یونان و روم شواهدی ازرعایت بهداشت وجود دارد  .

اشاعه دهندگان تفکربهداشت

▪ ارائه تفکربهداشت حافظ سلامتی وطبابت ترمیم کننده آن دراروپا(توماس مور١٥١٦).

▪ تجزیه وتحلیل مرگ ومیردرانگلستان برای اولین بار(گرانت ١٦٦٢).

▪ تعیین بیماریهای حرفه ای وبیماریهای طبقات اجتماعی درایتالیا(رامازی تین١٧٠٠).

▪ توجه به بهداشت محیط وبیماریهای روانی درجوامع اروپایی (فرانک وچارویک ).

 تاریخ تکوین بهداشت عمومی

▪ اولین شبکه خدمات بیمارستانی فرانسه پایه ریزی شد.(١٨٤٠)

▪ جان شو و ولیام باد انتقال و با وتیفوئید راازطریق آب مطالعه و به اثبات رساندند(١٨٤٩ تا١٨٥٤).

▪ اکثربیماریهای عفونی کنترل شد(نیمه دوم قرن نوزدهم ).

▪ باپیشنهادبرزیل وچین سازمان بهداشت جهانی ایجادشد(١٩٤٦) .

▪ ایران بعد از برزیل ، چین و انگلستان به عضویت این سازمان درآمد.

 فرهنگ جامعه وبهداشت

▪ آداب وروش حفظ تندرستی وتشخیص فردبیمارازطریق فرهنگ تعیین میشود.

▪ تغییرات فرهنگی تندرستی وبهداشت راهم تحت تاثیرقرارمی دهد.

▪ اعتقادات میتواندبرسطح بهداشت اثرگذارباشد.

▪ خانواده ومدرسه بابهداشت فردی واجتماعی رابطه نزدیک دارند.

دانلود پاورپوینت بهداشت ورزشی

تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی مقاله با عنوان آسیب های ورزشی


تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی

مقاله با عنوان آسیب های ورزشی در فرمت ورد در 20 صفحه و شامل توضیحات جامعی پیرامون این مسئله می باشد

دانلود تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی

آسیبهای ورزشی
آسیب دیدگی در ورزش
آسیب دیدگیهای ورزشی
انواع آسیبهای ورزشی
آسیبهای استخوانی در ورزش
آسیبهای مغزی در ورزش
دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل doc
حجم فایل 41 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 20

آسیبهای ورزشی

انواع آسیبهای ورزشی

آسیبهای استخوانی

آسیبهای مغزی

عوامل اصلی صدمات ورزشی شامل

علائم این آسیبها عبارتند از

بررسی آسیب شناسی

یک جراح ارتوپد اشخاصی را که

شیوه های درمان

پیشگیری

چند برنامه دیگر برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی عبارتند از:

عوامل مربوط به ورزشکار و مربی

عوامل محیطی

ماهیت ورزش

ضرورت آگاهی نسبت به آسیب شناسی ورزشی

مدیریت ورزش

ورزش و تغذیه سالم استرس را کاهش می دهند

تغذیه

ورزش

نقش تغذیه در انجام ورزش ها

توصیه های لازم در این زمینه

کربوهیدرات ها

پروتئین ها

آب و مایعات

بدست آوردن وزن مناسب برای مسابقات

نمونه ای از رژیم غذایی برای پرورش اندام

نظم و دیسیپلین

پیروی از یک رژیم غذایی

رژیم غذایی باید قابل دسترسی باشد

رژیم غذایی برای یک هفته

چربی

تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی

روش صحیح تنفس

منابع 

دانلود تحقیق با عنوان آسیبهای ورزشی

دانلود آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی


آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی

مقاله با عنوان آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال ، کشتی ، دومیدانی ، بسکتبال ، ورزشهای رزمی در فرمت ورد در 33 صفحه و شامل توضیحات جامعی پیرامون این موضوع می باشد

دانلود آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی

آسیب شناسی در رشته های ورزشی
آسیب دیدگی در ورزش ها
آسیب شناسی در ورزش فوتبال
آسیب شناسی در ورزش بسکتبال
آسیب شناسی در ورزشهای رزمی
آسیب شناسی در ورزش کشتی
آسیب شناسی در ورزش دومیدانی
دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل doc
حجم فایل 30 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 33

فوتبال

شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال کدامند؟

آسیبهای فوتبال از نظر علت پدید آورنده به چند دسته تقسیم می شوند؟

آسیبهای نسج نرم در فوتبال  نام ببرید:

مرده درد یا درد مبهم در فوتبال به چه دلیلی ایجاد میشود؟

کرامپ یا گرفتگی عضلانی چیست .؟

Shin Splint به چه معناست ؟

قلم بند یا ساق بند چه کاربردی در بازیکنان فوتبال دارد ؟

درد مزمن کشاله ران در فوتبالیستها به چه علت ایجاد می شود؟

آیا ضربات سر مکرر میتواند در دراز مدت به بروز عوارضی منجر شود؟

کشتی

آیا تفاوتی در میزان بروز شدت آسیب های زانو درکشتی گیران با سایر ورزشکاران وجود دارد؟

شایعتر ین محل آسیب در کشتی گیران کجاست و اصولا مکانیسم آسیب در ورزش کشتی شامل چه مواردی است؟

منظور از زمان آسیب یا Injury time چیست؟

چگونه باید خونریزی از بینی را متوقف کرد؟

اصلاح گوش گل کلمی به چه معناست ؟ چگونه نمی توان از ایجاد آن جلوگیری کرد؟

آیا در کشتی خطر انتقال عفونت از فردی به دیگر وجود دارد ؟ چگونه می توان از احتمال آن کاست؟

در مورد عفونت ویروس هرپس ( تب خال) در کشتی گیران توضیح دهید راه درمان و پیشگیری از آن چیست؟

چگونه دهیدراتاسیون روی یک کشتی گیر اثر خواهد گذاشت؟

دو و میدانی

کدام دست از ورزشکاران دررشته دو و میدانی بیشتر در معرض آسیب قارر دارند؟

نحوه درمان آسیبهای ناشی از استعمال مفرط عضو به چه صورت است؟

منظور از درد زانوی دوندگان (Runner's Knee) چیست؟ درمان این عارضه چگونه انجام می شود؟

منظور از زانوی ورزشکاران شرکت کننده درمسابقات پرش( Jumper's Knee) چیست ؟

شایعترین محل شکستگی تنشی در دوندگان کجاست ؟

شایعترین آسیب پا در دوندگان را نام برده و راه درمان آن را شرح دهید.

منظو از کم خونی دوندگان چیست؟

شایعترین آسیب در رشته های پرتابی را نام ببرید.

والیبال

شایعترین آسیب مزمن در والیبالیست ها را نام ببرید ، آیا آسیب های شایع دیگری هم وجود دارند؟

از دیگر صدمات شایع اندام تحتانی تعدادی را نام ببرید.

شایعترین محل شکستگی تنشی در والیبال کجاست ؟ درمان  آن چیست ؟

شایعترین نوع آسیب در ناحیه  قفسه سینه یک ولیبالیست چیست ؟

آیا دفاع روی تور می تواند سبب ایجاد صدمه شود؟

در جریان مسابقه ، هر بازیکن والیبال چه میزان مایع احتیاج دارد ؟

آیا آسیبی هست که منحصر به والیبالیست ها باشد؟

بسکتبال

در این رشته کدام قسمت های بدن بیشتر دچار آسیب می شوند؟

بهترین زمان برگشت به مسابقه پس از پیچ خوردگی مچ پا چه زمانی است ؟

چگونه می توان احتمال بروز پیچ خوردگی در مچ پا ویا عود آن ار کاهش داد؟

مایا جهیدن و پرش ها مکرر در بسکتبال لیستها قادر به صدمه رساندن به آنها است ؟ در این صورت عوامل دخیل و مکانیسم ایجاد آن را توضیح دهید.

شایعترین آسیب های چشمی در بستکتبالیست ها و راه درمان آنها را شرح دهید .

منظور از شکستگی jones‌چیست ؟

شایعترین آسیب انگشتان در بستگتبالیست ها چیست؟

آیا میدانید شایع تترین اسب ورزش شنا چیست ؟

علت درد شانه در شناگران چیست ؟

جهت پیشگریری از درد شانه در شناگران چه اقداماتی انجام می شود؟

برای درمان درد شانه شناگرچه اقداماتی لازم است ؟

مکانیسم درد زانو در شناگران رشته  قورباغه چه میباشد؟

جهت پیشگیری از درد زانو در شناگر چه اقداماتی لازم است؟

جهت درمان درد زانو باید چه اقداماتی انجام گیرد ؟

علت کمر درد در برخی شناگران چیست ؟

آیا اسکمولیوز ( خیمدگی جانبی ستون مهر ها ) در شناگران بیشتر از افراد عادی دیده می شود؟

منظور از گوش شناگر چیست ؟

 ورزش های رزمی

چگونه می توان از میزان بروز آسیب در ورزش های رزمی کاست ؟

در این ورزش ها چه نوع آسیبهایی بیشتر مشاهده میشوند؟

شایعترین آسیب های ناحیه سرو گردن را شرح دهید .

آیا استفاده از وسیله محافظتی سر تضمین کننده جلوگیری از آسب ها ی فوق است ؟

اثر ضربات وارد شده به مغز چیست؟

چه نوع آسیب هایی در اندامها رخ می دهند؟

آیا ورزش های رزمی مثل کاراته و تکواندو سبب استنوآرتریت در استخوانهای دست می شوند؟

نحوة آسیب دیدگی زانو در ورزش های رزمی چگونه است ؟

شایعترین نوع و محل آسیب در ورزش های رزمی کدام است؟

چه آسیب ها یی در مچ پا و پا رخ می دهند؟

چرا در ورزش های رزمی به ضربه های ناحیه اپی گاستر ( بالای شکم ) اهمیت داده میشود؟

شایعترین اسیبهای ناحیه تنه را نام ببرید.

آسیب هایی را نام ببرید که مانع ادامه مسابقه می گردند؟

آیا ورزشکاری که سابقه صرم دارد،می تواند به ورزش رزمی بپردازد؟

درصورت وجود چه نوع اختلالاتی ، ورزشکار مجاز به شرکت در مسابقه نخواهد بود؟

 چنانچه ضربه به ناحیه اپیگاستر باععث افت فشار خون و کاهش تعداد ضربان قلب و تنگی نفس در ورزشکار شود، اقدامات اولیه شامل چه مواردی می باشد؟

درصورت ضربه به بیضه در ورزشکار رزمی چه اقداماتی لازم است؟

منظور از آرنج تنیس بازان( Tennis elbow) چیست ؟ چگونه میتوان از ایجاد آن پیشگیری کرد؟

درمان آسیب بالا چیست ؟

علت ایجاد کمر درد در ورزش های راکتی چیست؟

ایا فقدان انعطاف پذیری در اندام فوقانی می تواند سبب ایجاد آسیب در قسمت تحتانی پشت شود؟

ایا نوع زمین تنیس در ایجاد اسیب دخالت دارد ؟

از خصوصیات منحصر به فرد کفش تنیس در مقایسه با کفش دو و میدانی چه می دانید؟

 

دانلود آسیب شناسی در رشته های ورزشی فوتبال، کشتی، دومیدانی، بسکتبال، ورزشهای رزمی